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Histoire d'arbres, d'humains et de câlins


« Tree Hug » à Annecy
© Christophe Guinet
« Tree Hug » à Annecy

Ils réconfortent, sèchent les larmes, apaisent l'anxiété et préviennent l'insomnie. Ils évoquent un plaisir, une peine ou des sentiments affectueux partagés. Les câlins sont magiques… Mais bien plus encore, savez-vous qu'ils éloignent aussi la maladie et contribuent à donner confiance en soi. Nous parlons ici de câlinothérapie, une arme redoutable contre la déprime!

Des chercheurs ont démontré que le contact physique entre deux personnes qui s'étreignent favorise l'équilibre émotionnel et le bien-être physique. Quand même! Plus étonnant encore, certaines études ont dévoilé qu'enlacer un arbre, s'y connecter nous apporte sensiblement les mêmes bienfaits d'apaisement que de serrer une personne dans nos bras! À la base, rappelons-nous que les arbres sont vivants, alors…

L'artiste français Christophe Guinet, aussi connu sous le nom de Mr Plant, illustre très bien le lien qui nous unit à la nature en personnifiant l'arbre avec art et poésie. L'une de ses dernières compositions « humano-végétales » baptisée « Tree Hug » installée dans les Jardins de l'Europe à Annecy constitue un véritable hommage aux bénéfices que nous apportent les arbres.

Cette œuvre est composée de moulages de bras végétalisés et appliqués autour du tronc des arbres. À sa façon, l'artiste propose un nouveau type d'arboretum. Le coup d'œil est saisissant, il faut le dire! J'imagine aussi qu'il doit arriver fréquemment qu'une personne ressente le besoin de « s'enrubanner » autour d'un arbre et de s'y abandonner quelques instants.

Vingt secondes! Vingt petites secondes de contact physique suffisent pour que notre cerveau libère suffisamment d'ocytocine (hormone de l'amour, de la confiance et du lien conjugal et social) pour éprouver un sentiment de plénitude et de réconfort.

Ne soyons donc pas avares de câlins! Lors d'une marche en forêt, n'hésitons pas à enlacer un arbre… C'est bon pour la santé de tout notre être!

Céline Thibault
Chroniqueuse



Des toupies qui font tourner les têtes...
Enlacer un arbre... et en retirer des bienfaits
Enlacer un arbre... et en retirer des bienfaits
© Christophe Guinet

Les Jardins de l'Europe, Annecy
Les Jardins de l'Europe, Annecy

Installation artistique de Mr Plant
Installation artistique de Mr Plant
© Christophe Guinet










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