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On bouge au travail!


Cabane perchée dans un arbre
À votre avis, combien d'heures une personne passe-t-elle à travailler ou à étudier, chaque semaine, la plupart du temps, assise devant un ordinateur? La réponse? Une moyenne de 40 heures et… plus! En parallèle avec cette réalité, des études ont démontré que la sédentarité est néfaste pour la santé physique et psychologique. Dilemme préoccupant, non?

Heureusement, de nombreuses initiatives ont déjà été mises sur pied dans maintes entreprises, toutes poursuivant un seul objectif : faire bouger les gens. Cours de yoga, de Zumba, de NIA, de Tai-Chi, de Pilates… sont donc apparus sur les lieux de travail. Bravo!

Mais s'il existait autre chose pour faire bouger au travail? Quelque chose qui permet de passer 50 % du temps assis et 50 %, debout? Hum… Vous êtes intrigué? Je comprends très bien, car ce fut aussi mon cas. Je vous présente donc la table de travail ajustable d'Ergonofis, une jeune entreprise québécoise fondée en 2015 par Samuel Finn et Kimberley Pontbriand, à Montréal. Leur mission : mettre les gens en mouvement, les garder actifs tout au long d'une journée.

Jusqu'ici, Ergonofis propose trois modèles de bureaux (Sway, Alive et Mover) qui peuvent être fabriqués en différentes essences de bois local, telles que l'érable, le merisier, le noyer, le chêne, le frêne. Dessinés par des ingénieurs, les bureaux sont munis d'un panneau de commande qui permet d'élever et d'abaisser la surface de travail. Passer de la position assise à celle debout se fait donc en un rien de temps… quelques secondes tout au plus! Bref, le bureau bouge… et vous aussi!

Inévitablement, un changement dans les habitudes de vie amène son lot de questions, dont la très populaire : quels avantages vais-je en retirer? Questionnement tout à fait justifié, selon moi. Parmi les bénéfices associés à une table ajustable, on note donc la tonification des muscles, une réduction du stress, l'amélioration de la posture, une meilleure circulation sanguine, l'augmentation de l'énergie, de l'humeur et de la productivité. Personne ne peut être contre ces effets positifs, comme personne ne peut être contre la vertu, n'est-ce pas?

Je bouge au travail, il bouge au travail, mon bureau de travail bouge… J'adore cette nouvelle façon de conjuguer ce verbe… et vous?

ergonofis.com

Céline Thibault
Chroniqueuse

Chaque table est munie d'un panneau de commande
Chaque table est munie d'un panneau de commande

Kimberley Pontbriand et Samuel Finn - fondateurs
Kimberley Pontbriand et Samuel Finn - fondateurs

Bureau à hauteur ajustable
Bureau à hauteur ajustable
Photographe : Marc-Antoine Charlebois - tous droits réservés

Autre modèle de bureau / table à hauteur ajustable
Autre modèle de bureau / table à hauteur ajustable










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