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Rhumes et sapins de Noël


Huile essentielle

Les Fêtes sont déjà engrangées dans nos souvenirs! Nous avons rencontré parents et amis. Nous avons échangé des souhaits, des accolades, des poignées de main et, pour plusieurs, des virus… malheureusement! Vous savez, ces vilains micro-organismes qui traînent partout, qui s'installent chez nous sans aucune invitation, qui s'accrochent à nous et nous fragilisent…

Eh bien! Si vous êtes de ceux et celles qui croient à l'aromathérapie, c'est-à-dire, à l'utilisation d'huiles essentielles à des fins médicales, votre sapin de Noël pourrait bien venir à votre rescousse! Depuis plusieurs années déjà, nombre de municipalités récupèrent les sapins et les revalorisent. La plupart du temps, ils sont transformés en copeaux de bois, en paillis, en compost ou encore, en huiles essentielles.

Aujourd'hui, place à l'huile essentielle du sapin beaumier et à ses bienfaits.

L'huile essentielle de sapin baumier est extraite à partir des aiguilles qui sont distillées. Plusieurs propriétés lui sont attribuées. D'abord, elle renforce le système immunitaire et possède des vertus antivirales importantes. À ce titre, elle est recommandée en cas de rhumes et de bronchites, des maux courants de l'hiver. Elle est aussi dotée de pouvoirs anti-inflammatoires. En massage, elle peut donc apporter un soulagement aux rhumatismes, tendinites et autres douleurs musculaires. Rien de magique, évidemment, mais une solution alternative pour apaiser…

Que vous décidiez d'inhaler l'huile essentielle directement du flacon pendant quelques secondes, d'en diluer un certain nombre de gouttes (préférablement de 5 à 8) et de les verser dans un bon bain chaud ou encore d'utiliser un diffuseur pour purifier l'air ambiant, vous pouvez adapter votre mode d'utilisation à votre goût. Un dénominateur commun demeure, vous avez recours à un antibactérien, un antiseptique et un anti-infectieux parfait pour la saison hivernale.

Une petite mise en garde en terminant toutefois. Si les vertus de l'huile essentielle de sapin beaumier ont été démontrées, il existe aussi certaines contre-indications qu'il faut connaître. Par exemple, son utilisation n'est pas recommandée pendant les trois premiers mois d'une grossesse ni durant l'allaitement. Elle est également déconseillée aux personnes épileptiques ou traitées avec de la cortisone. Bref, si l'expérience vous tente, consultez d'abord votre pharmacien ou votre pharmacienne, ils seront de bons conseils.

Santé à toutes et à tous!

Céline Thibault
Chroniqueuse



Des toupies qui font tourner les têtes...
Huile essentielle










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